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デスクワーク、猫背、肩こり。

デスクワーク=肩こり、は逃れられない??

答えから言うと、逃れられない、これは仕方のない事だと考えます。

体の構造上デスクワークという、姿勢や長時間のデスクワークによる体への負担は、肩こりを作っていると考えても過言ではないと考えます。

肩こりを治す!!という考え方よりも、肩こりとどう付き合っていくのかが、重要だと考えます。

"WITH 肩こり” です。

デスクワークを続ける限り、特にハードワーカーは肩こりを治すという、非現実的な事よりも、どううまく付き合っていくのか、あなたの体の特徴や生活習慣から、何をどうしていけば、今より酷くならずに、仕事や生活に支障がないようにしていくかを考えそれに向けた治療やメンテナンスを考えていくことの方が、現実的ではないでしょうか??

あなたと肩こり

それでは、あなたと肩こりの関係性を見ていく事が重要になってきます。

あなたの肩こりの特徴は何か、あなたの肩こり原因は何か、あなたとあなたの肩こりとの上手い付き合い方は何か、など。

100人いれば100通りの肩こりがあります。

あなたと、肩こりがうまく付き合い、特徴を知り、わかる事であなたにとって今、必要な事が見えてくると考えます。

 

 

 

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