後方確認が出来ない。
こんにちは＾＾
福岡県西区の腰痛・肩こり専門整体師の金です。
今回は、運転中の後方確認やその他の首を使った確認が、やり辛いとお悩みを持ったお客様がご来店されました。
最近は、荷物を運んだりパソコン作業をしたりとお忙しい日々を送られているお客様で元々、お体は硬い方でしたがとうとう首が回らなくなってしまい当院の、姿勢不良に1番効果のある筋膜施術を受ける事になりました。
首が回せない。
首を回すと肩甲骨の内側から首にかけて痛みが出てしまい、それをかばうように反対側の首も痛くなってしまっていました。
そして、背中も硬く張っていて全体的に硬さが目立つお体の状態でした。
肩甲骨回りと足を重点施術。
首を回すと肩を持ち上げるように、肩が一緒についてきてしまうほど、肩や肩甲骨、首の筋膜が癒着していました。
まずは、独立的に動きをつけたかったので、肩甲骨周りの筋膜を、重点的にリリースをしました。
そうする事により、固まっている肩甲骨から首への負担が一気に減り首の可動域が変わり、首を回しての痛みが無くなりました。
後は足の内側、ふともものの内側に筋膜の癒着が強かったのでそこの癒着も剥がすとさらに首の動きが良くなりました。
足の内側の硬さも、実は筋膜の繋がりで首の動きに関わってきます。
痛みと筋膜。
首は体の中で安定性の役割を担っています。
実は首は過度に動き過ぎると、安定性から逸脱してしまい痛みが生じてしまいます。
肩甲骨周りや胸の前の筋膜の硬さがあるゆえに、首がロックされそれでも首を動かそうとして、強引に動かしすぎて首は痛くなります。
なので、まずは首が痛くて回らない方は肩甲骨周りや、胸の筋膜リリース、足の内側、腕などの施術をし首が無理に動かなくてもよい状態をつくり痛みをとっていきましょう。
今回ご来店頂いたお客様は、施術後は首の動きがスッキリされ、通う度にお体も疲れにくくなり、肩こりも改善されていっています。
首の痛みのある方は、是非当院の筋膜リリースを受けてみて下さい。
#福岡県西区姪浜腰痛肩こり専門整体院k-style